Poradnictwo psychologiczne indywidualne
Poradnictwo psychologiczne indywidualne to spotkania, których celem jest lepsze zrozumienie własnych trudności, emocji i sytuacji życiowej, a także wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, stresem czy momentami kryzysu. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, w której można pracować nad wzmacnianiem swoich mocnych stron, budowaniem większej pewności siebie oraz rozwijaniem umiejętności potrzebnych w codziennym funkcjonowaniu. Spotkania wspierają w odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie i stopniowym wprowadzaniu pozytywnych zmian.
Poradnictwo psychologiczne grupowe
Poradnictwo psychologiczne grupowe to przestrzeń, w której można spotkać osoby mierzące się z podobnymi trudnościami i w bezpiecznej atmosferze dzielić się swoimi doświadczeniami. Udział w grupie pomaga uporządkować wiedzę na temat funkcjonowania w chorobie i znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie na co dzień. Wspólna praca i rozmowy sprzyjają uczeniu się od siebie nawzajem, lepszemu rozumieniu własnych emocji oraz sposobów reagowania w sytuacji choroby.