Trening umiejętności społecznych i interpersonalnych

Zajęcia ukierunkowane na rozwijanie kompetencji potrzebnych w codziennych relacjach z innymi ludźmi.
Uczestnicy mają możliwość ćwiczenia różnych sytuacji społecznych w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, co pozwala lepiej rozumieć siebie i innych. Podczas spotkań pracujemy m.in. nad rozwijaniem asertywności, czyli umiejętności wyrażania własnych potrzeb, opinii i granic w sposób spokojny i szanujący innych.
Ważnym elementem jest również nauka radzenia sobie w sytuacjach trudnych, takich jak konflikty czy nieporozumienia oraz poszukiwanie konstruktywnych sposobów ich rozwiązywania.
Zajęcia obejmują ćwiczenia praktyczne, które pomagają przenieść zdobyte umiejętności do codziennego życia.